2012年10月17日

BOOCS(ブックス)ダイエット関連本

おいしいものをおなかいっぱい食べることでストレスを解消し、太る体質を改善するダイエット法「BOOCSダイエット」。その実践法を理解できるハウツー本。

BOOCS―至福のダイエット革命

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BOOCS 至福のダイエット革命
1998年 講談社
成功率95.4%、2万人以上が実証する脳でやせる「夢ダイエット」という触れ込みで出版された「BOOCS(ブックス)ダイエット」の解説&実践本。好きなものを好きなだけ食べ、お酒も飲み、運動もしないのに痩せてしまう革命的ダイエット法。医者の提唱により病院で実践されたため、豊富な症例と確かな成功例が話題を呼び、2000年代前半にマスコミにも取り上げられてブームになりました。

BOOCSダイエット (朝日文庫)

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BOOCSダイエット
2005年 朝日文庫/朝日新聞社 525円
1998年に出版された講談社「BOOCS 至福のダイエット革命」を再構成したような本。

BOOCSダイエットクッキング―きれいにやせる一日一快食メニュー

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BOOCSダイエットクッキング
2002年 小学館 1,365円
同じ「一日一快食」でも日本の家庭的料理が望ましいということで、BOOCSダイエットに相応しい料理例を紹介したBOOCSダイエット用のクッキングレシピ本。さらに、脳疲労のせいでダイエットに成功できない人は、「好きなものを好きなだけ食べて良い」と言われても、何を食べるか考えるのすらストレスになるほど重症。そのような脳疲労重症者のストレスも軽減できるレシピ集です。
ラベル:ダイエット
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